新湖南客戶端12月7日訊（通訊員 藤黎 艾玉平）12月5日上午，東安縣婦聯走進崇德學校，開展“學會溝通，收獲幸?！毙睦斫】抵R講座，加強青春期學生的教育管理，提升青少年的心理素質，讓學生們學會釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情，健康地生活、學習。
此次講座邀請國家二級心理咨詢師、國家一級婚姻家庭咨詢師“彎彎老師”主講?！皬潖?span style="font-size: 17px; line-height: 26px;">老師”就青春期學生成長面臨的各種困惑，從心理學、心理健康的定義進行了講解，并闡述了心理健康的標準、影響青少年心理健康問題的因素。
針對青少年心理健康問題，她指出，要著重培養自我認識能力，學會傾聽和表達，培養良好人際交往能力，認識情緒，培養緩解壓力的能力，理解支持他人，培養換位思考能力，有效解決問題，培養應對能力和良好的自律能力，保持積極的心態。整堂講座生動活潑，氣氛熱烈，寓教于樂。
通過此次講座培訓，師生們都學到了很多心理健康方面的知識。學生們表示，聽了此次講座很受啟發，要以更積極、樂觀、自信的態度面對今后的學習、生活，努力做讓家長、老師放心的好孩子。
責編：唐玨嬋
來源：東安縣融媒體中心
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